Eine Reise um die Welt mit lustigen Tieren – Yoga mit Kindern

Schmetterling, Tiger oder Schlange – es handelt sich hierbei nicht nur um Tiere, bei denen Kinderaugen größer werden, nein es sind auch spezielle Yoga-Positionen.

Und wie sehen sie aus? Das zeigt Karin interessierten Kindern in ihrer Yoga-Stunde.

Yoga fördert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Kreativität. Der ganze Körper wird gedehnt und gestärkt, es verbessert sich die Motorik und die Körperwahrnehmung. Kinder bewegen sich gerne und lernen bei einer Yogastunde spielerisch und mit viel Spaß bei den verschiedenen Yogahaltungen ihren Körper kennen. Sie können ihrer Fantasie freien Lauf lassen und in unterschiedliche Rollen wie z. B. Tiere, Pflanzen uvm. schlüpfen. Ein Wechsel zwischen Aktions- und Ruhephasen wirkt ausgleichend und hilft beim Abbau von Stress.

Nach getaner Arbeit folgt am Ende der Stunde mit einer Geschichte die Entspannung und Ruhe.

Für Kinder im Grundschulalter.