Yoga Tag: Gönn dir eine Auszeit
Gönn Dir eine Auszeit
Scheinbar alle machen mittlerweile Yoga. Warum eigentlich? Und was gibt es alles für unterschiedliche Stile? Wie wirkt Mantra-Singen? Rationale Antworten darauf gibt es zuhauf – mittlerweile sogar aus wissenschaftlicher Sicht mit Belegen für die positiven Effekte von Yoga und Meditation auf den Menschen. Doch keine Erklärung ist so wertvoll wie die eigene Erfahrung, das eigene Spüren der Wirkungen von Bewegung, Klang und Atmung nach den alten östlichen Traditionen.
Der Workshop-Tag bei Rapunzel gibt Einblicke in die wichtigsten Facetten des Yoga von der indischen Philosophie bis hin zum Mantra Singen – zum Krafttanken und für die innere Ruhe.
Mit: Chi Yoga (Simone Robe), Vinyasa Yoga (Andrea Ilic), Yin Yoga (Bettina Baron); Kundalini Yoga (Katja Epp), Mantra Konzert mit Satya Jotpal
Rundum-Verpflegung ist in der Kursgebühr enthalten: morgens an der Rapunzel Frühstücks-Bar, mittags mit einem warmen veganen Bio-Buffet, dazu Kuchen, Snacks und Getränke (Wasser, Kaffee & Tee).
PROGRAMM
ab 08:00 Uhr Ankommen/ Frühstücken bei Rapunzel Großer Saal, EG
08:45 – 9:30 Uhr Yoga-Start in den Tag (Katja & Alle) Großer Saal, EG
10:00 – 11:00 Uhr ChiYoga (Simone) Großer Saal, EG
11:30 – 12:30 Uhr Vinyasa Yoga (Andrea) Großer Saal, EG
12.30 – 13.30 Uhr Mittagspause Casino
13:30 – 14:30 Uhr Yin Yoga (Bettina) Großer Saal, EG
15:00 – 16:00 Uhr Kundalini Yoga (Katja) Saal Allgäu, 1.OG
17:00 – 19:00 Uhr Live-Mantra-Konzert mit Satya Jotpal Großer Saal, EG
Bitte mitbringen:
Gemütliche Yoga-Kleidung, Yogamatte, Decken, Kissen je nach Bedarf und wer hat und möchte auch gerne ein Augenkissen.
Lageplan
Damit du dich auf dem Rapunzel Gelände schnell zurecht findest, gibt es hier den Übersichtsplan zum Download. Bitte auf dem großen Parkplatz oder im Parkhaus parken, sodass der Ladenparkplatz für die Ladenkunden frei bleibt. Vielen Dank!
