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Yogastudio

3 Millionen Menschen mindestens üben allein in Deutschland Yoga. Für viele beginnt der Yoga-​Weg auf der körperlichen, eher sportlicheren Ebene.

Mit all seinen Facetten von Philosophie bis Meditation ist Yoga allerdings weit mehr als nur eine gute Praxis für die körperliche Stärke und Fitness. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele.

Aktuelles Yoga-Programm in der Rapunzel Welt

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Uwe Reichenbach
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©Uwe Reichenbach

Einführung TaiChi Chuan und daoistisches Shaolin ChiGong mit Uwe Reichenbach

In diesem Workshop praktizieren wir gemeinsam Übungen aus dem TaiChi Chuan und daoistischen Shaolin ChiGong, um unseren Energiefluss von innen heraus zu stärken.
12
Okt.
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Andrea Ilic und Sylvie Plitsch
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Andrea Ilic und Sylvie Plitsch

Yoga Special: " Go with the flow" - Astro Yoga

Deine besondere Yoga Auszeit: "Go with the flow" - Astro Yoga Bei Astro-Yoga geht es um die Verbindung von Geist und Materie, zwischen uns und dem Universum. Diese Praxis hilft uns, sich im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Universums zu bewegen.
26
Okt.
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Katja Epp
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Katja Epp

Yoga Special mit Katja Epp: Von Innen nach Außen: Yoga für Selbstliebe

Katja Epp hält in diesem von der Tradition des Kundalini Yoga inspirierten Workshop den Rahmen für Dich, Dir selbst ganz nahe oder zumindest näher zu kommen. So kannst Du dieser allerwichtigsten Beziehung in Deinem Leben bewusst besonders viel Aufmerksamkeit schenken.
02
Nov.
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Satya Jotpal
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Satya Jotpal

Mantrasingen mit Satya Jotpal

Durch Satya Jotpals Mantra Musik laden wir dich ein, die Magie des Singens zu spüren und dich ganz von der Kraft der Melodien und Mantras tragen zu lassen. Ganz egal, ob du dabei laut mitsingst, dich im Rhythmus bewegst oder im Stillen ganz für dich genießt.
14
Nov.
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Simone Robe und Mia Luz
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Simone Robe und Mia Luz

Yoga Special mit Simone Robe und Mia Luz: Yoga, Gesang und Soundhealing

Yoga, Gesang und Soundhealing - erlebe einen inspirierenden Vormittag voller Entspannung und Energie. Eine sanfte Yogapraxis, berührende Klänge von Mia Luz, Sound Healing und gemeinsames Singen von Kraftliedern. Spüre, wie Musik und Bewegung deinen Tag bereichern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, einfach kommen und geniessen.
16
Nov.
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Katja Epp
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Katja Epp

Yoga Special mit Katja Epp: Auftanken und Abschalten: Yoga für eine gelassene (Vor-)Weihnachtszeit

Lade Deine Akkus auf mit Ich-Zeit, bevor es in die oft so schönen aber manchmal durchaus auch anstrengenden Feiertage geht. Dann gönne Dir bewusst eine Pause vom ständigen Erledigen und Tun in der Vorweihnachtszeit mit Yoga. Eigentlich ist es ja keine Zeit des Endspurts und des Durchhaltens, sondern eine Zeit der Einkehr und des Innehaltens.
14
Dez.
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Barbara Dopfer
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Barbara Dopfer

Yoga Special: THE RESTED WOMAN

Warum ausgeruhte Frauen mehr vom Leben haben und wie auch Du es schaffen kannst, Dich entspannter zu fühlen. Gönne Dir einen genussvollen Yoga Nidra und Yoga Vormittag, der ganz im Zeichen deines Wohlbefindens steht.
25
Jan.

Es gibt viel zu entdecken!

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Schau uns beim Rösten unseres Kaffees über die Schulter.