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Yogastudio

3 Millionen Menschen mindestens üben allein in Deutschland Yoga. Für viele beginnt der Yoga-​Weg auf der körperlichen, eher sportlicheren Ebene.

Mit all seinen Facetten von Philosophie bis Meditation ist Yoga allerdings weit mehr als nur eine gute Praxis für die körperliche Stärke und Fitness. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele.

Aktuelles Yoga-Programm in der Rapunzel Welt

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Barbara Dopfer im Gras
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Barbara Dopfer

Ausverkauft: Besser schlafen mit Yoga und Yoga Nidra mit Barbara Dopfer

Besser schlafen mit Yoga und Yoga Nidra Genussvoll und erholsam Schlafen ist möglich. In diesem Workshop stellt Barbara Dopfer verschiedene Methoden vor, die qualitativ hochwertigen Schlaf fördern.
30
Sep
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Faszien & Yoga
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©Simone Robe

Workshop: Faszien & Yoga

Wir tauchen ein in die faszinierende Welt der Faszien. In diesem Workshop schauen wir uns gemeinsam an, wie die Faszien aufgebaut sind, was sie verhärten lässt und wie sie auf Reize reagieren und sich wieder entspannen lassen.
07
Okt.
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Katja Epp
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©Katja Epp

Entfessele Deine wahre Kraft - Kundalini Yoga mit Katja Epp

Intensiver Kundalini Yoga Workshop um alte Prägungen und Blockaden aus dem Unterbewusstsein zu lösen mit kräftigen Übungen und heilenden Klängen.
29
Okt.
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Partner Yoga
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©Andrea Ilic

Partner Yoga und Nuad/Thai Yoga Massage

Erlebe Yoga einmal anders mit deinem Partner/in, Freund/in und lerne die Kunst der achtsamen Berührung kennen NUAD PHAEN BORAN welche deine Selbstheilungskräfte aktiviert. Zu zweit tauchst du dann in eine geführte Meditation und in eine armonisierende Tiefenentspannung ein. Wolldecke und Matte mitbringen.
11
Nov.
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Simone Robe
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©Simone Robe

Happy Hips – warum dich eine gesunde Hüfte glücklich macht

Dieser Workshop widmet sich dem Wohlbefinden unserer Hüften und bietet eine Gelegenheit, die Hüftmuskulatur zu stärken, Flexibilität zu erreichen und eine bessere Verbindung zum eigenen Körper herzustellen.
18
Nov.

Es gibt viel zu entdecken!

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Schau uns beim Rösten unseres Kaffees über die Schulter.