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Yogastudio

3 Millionen Menschen mindestens üben allein in Deutschland Yoga. Für viele beginnt der Yoga-​Weg auf der körperlichen, eher sportlicheren Ebene.

Mit all seinen Facetten von Philosophie bis Meditation ist Yoga allerdings weit mehr als nur eine gute Praxis für die körperliche Stärke und Fitness. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskeln, sondern hat auch eine stressreduzierende Wirkung: Regelmäßiges Üben kann den Blutdruck senken und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Der Begriff Yoga bedeutet "Vereinigung" und "Integration" von Körper und Seele.

Aktuelles Yoga-Programm in der Rapunzel Welt

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Yoga mit Barbara
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©Barbara Dopfer
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Yoga-Special mit Barbara Dopfer: Die Magie des Zyklus

Die Magie des Zyklus – Wie du mit Menstruationszyklus-Bewusstsein und Yoga Nidra in deine Kraft kommst
24
Juni
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Kinderyoga
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Yoga für Kinder mit Jasmin

Wie sehen eigentlich der Schmetterling, die Katze oder die Schlange im Yoga aus? Im Kinder-Yoga mit Jasmin kommen die Kinder spielerisch in die verschiedenen Positionen.
22
Juli
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Kinderyoga
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tuachanwatthana

Yoga für Kinder mit Jasmin

Wie sehen eigentlich der Schmetterling, die Katze oder die Schlange im Yoga aus? Im Kinder-Yoga mit Jasmin kommen die Kinder spielerisch in die verschiedenen Positionen.
22
Juli
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Yoga mit Katja Epp
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©Katja Epp
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©Katja Epp

Feel & Heal: Yin & Kundalini Yoga-Special mit Katja Epp

Yin Yoga, so sanft und still, und Kundalini Yoga, oft so kraftvoll und mitreißend ergänzen sich wunderbar zu einem perfekten Yoga Vormittag.
29
Juli
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Kinderyoga
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Yoga für Kinder mit Jasmin

Wie sehen eigentlich der Schmetterling, die Katze oder die Schlange im Yoga aus? Im Kinder-Yoga mit Jasmin kommen die Kinder spielerisch in die verschiedenen Positionen.
22
Sep

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